Resumo
Poejo: planta medicinal com efeito digestivo, expectorante, antimicrobiano, antiespasmódico. Seu uso interno faz-se através de infusões e tintura, o uso externo através de folhas secas, pó e infusão.

Nomes

Nome em português: Poejo, hortelãzinho, erva-de-são-lourenço, menta-selvagem, Poejo-real e Poejo-das-hortas

Nome latim: Mentha pulegium L.

Nome inglês: Pennyroyal

Nome francês: Menthe pouliot
Nome alemão: Polei-Minze
Nome italiano: Menta poleggio

Nome espanhol: Poleo

Família

Lamiaceae

Componentes 
Taninos, carvona, pulegona e mentol.

Partes utilizadas
Toda a planta (Folhas, talos e flores), ramos.

Efeitos do poejo
Uso interno
Digestivo, expectorante, antimicrobiano, antiespasmódico.

Uso externo
Anti-séptico e cicarizante.  

Indicações

Uso interno
- Problemas digestivos, mau hálito, arrotos, diarréias (principalmente as causadas por bactérias comoEscherichia coli) , gripes, resfriados, tosse e rouquidão.

Uso externo

- Escarbiose (sarna) e pediculose (piolhos), dermatoses e repelente de insetos.

Efeitos secundários

Pode causar problemas hepáticos e alergias.

Contra-indicação
Não deve ser usada por gestantes, pode causar aborto através da indução da amenorréia (fluxo menestrual). Também é contra-indicado para lactantes e crianças menores de 6 anos.

Interação
Nenhuma interação foi documentada.

Toxicidade
O uso prolongado pode causar intoxicação.

Preparações

 Uso interno
- Chá (infusão), 150mL de 2 a 3 vezes ao dia

- Tintura

Uso externo
- Folha seca (para queimar)

- Pó

- Infusão

Onde cresce o poejo ?

O poejo cresce em solos úmidos e alcalinos, geralmente perto de lagos e rios. Em locais não úmidos, a planta cresce mas fica bem rasteira. Pede clima ameno, com muita claridade mas sem incidência direta de sol, solo leve e rico em matéria orgânica.

Deve ser plantado na primavera ou no outono.

Quando colher o poejo ?

Como podemos usar diversas partes do poejo, é possível colhe-lo durante todo o ano. 

Observações

O poejo é uma planta rasteira, com folhas pequenas e ovais que cheiram a hortelã. A palavra pulegium vem da palavra pulex, que em latim quer dizer pulga. Antigamente costumava-se queimar o poejo dentro das casas para repelir insetos. O poejo é uma planta originária do Mediterrâneo e Ásia Ocidental, muito utilizada pelos chineses antigos para fins medicinais, na aromaterapia, ou por povos antigos na confecção de coroas para cerimônias. Além desses usos antigos, hoje em dia também é usado na culinária como tempero.

Fotos